Higienizacja zębów [Czym jest? Jak przebiega?]

Zdrowy i piękny uśmiech odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu. Sprawia, że jesteśmy pewniejsi siebie, czujemy się atrakcyjni dla innych oraz łatwiej nam osiągnąć sukces. Aby utrzymać estetyczny i zdrowy uśmiech jak najdłużej należy pamiętać o regularnej higienizacji zębów. Czym ona jest? Jak przebiega? Kiedy ją wykonać? Czy boli? Ile kosztuje? Dowiedz się wszystkiego na temat higienizacji zębów z tego artykułu! Zapraszamy także do zapoznania się z naszą ofertą higienizacji zębów - Higienizacja Bydgoszcz.

Higienizacja zębów - co to?

Higienizacja zębów to kompleksowy zabieg stomatologiczny polegający na dokładnym oczyszczeniu zębów z osadów, kamienia i przebarwień. Kamień nazębny to osad, który tworzy się na zębach w wyniku mineralizacji płytki nazębnej. Zauważyć go najczęściej możemy przy dziąsłach oraz pomiędzy zębami. Dzięki higienizacji zębów możemy usunąć go i uchronić zęby przed próchnicą, paradontozą oraz innymi chorobami dziąseł. 

Dlaczego regularna higienizacja zębów jest ważna?

Regularna higienizacja zębów przede wszystkim chroni nas przed różnego typu chorobami zębów i dziąseł, jak np. paradontoza, halitoza (czyli nieprzyjemny zapach z jamy ustnej), próchnica, czy zapalenie dziąseł. Wszystkie te choroby, jeśli będą nieleczone, mogą doprowadzić do całkowitego bezzębia. Oprócz tego kamień nazębny może sprzyjać rozwojowi chorób ogólnoustrojowych występujących poza jamą ustną takich jak: cukrzyca, czy choroby serca.

Brak dbania o higienizację zębów może także doprowadzić do powstawania na zębach mocnych przebarwień, żółtego osadu, czy nawet uszkodzenia szkliwa. To wszystko wpływa takżę na estetykę uśmiechu, a co za tym idzie, naszą pewność siebie i poczucie atrakcyjności dla innych osób. 

Jak przebiega zabieg higienizacji zębów?

Pełna higienizacja zębów składa się z następujących etapów:

Etap 1: Skaling

Skaling polega na mechanicznym usuwaniu kamienia nazębnego przy użyciu skalera ultradźwiękowego lub narzędzi ręcznych, jak np. dłutko, skalery typu sierpy (używanych w przypadku przeciwwskazań, np. rozrusznika serca). Dzięki połączeniu ultradźwięków z wodą i powstającemu efektowi kawitacji, kamień odrywa się od powierzchni zębów. Kawitacja to przemiana fazowa z fazy ciekłej na gazową wywołaną zmniejszeniem ciśnienia. 

Etap 2: Piaskowanie

Piaskowanie polega na usuwaniu kamienia i przebarwień na zębach za pomocą specjalnej dyszy, z której wydobywa się woda, drobne cząsteczki czyszczące oraz powietrze. Cząsteczki te są bezpieczne dla szkliwa, a w zamian, usuwają niechciany osad. Połączenie skalingu i piaskowania może delikatnie wybielić zęby.

Etap 3: Polerowanie

Polerowanie polega na usuwaniu nalotów z zębów za pomocą szczotkowania ich specjalnymi pastami polerskimi. Stomatolog używa podczas tego etapu specjalne gumki, które mają wygładzić powierzchnię szkliwa tak, aby nie trzymały się na nim osady.  

Etap 4: Fluoryzacja

Polega na nałożeniu na wyczyszczone zęby po poprzednich etapach higienizacji preparatów z fluorem. Ma to na celu zminimalizowanie wystąpienia nadwrażliwości zębów po zabiegu higienizacji oraz zabezpieczeniu ich m.in. przed próchnicą. 

Połączenie wszystkich powyższych etapów higienizacji zębów daje najlepsze efekty. 

Kiedy należy przeprowadzać higienizację zębów?

Higienizację zębów powinno się wykonywać minimum raz w roku. Częstotliwość zabiegu może różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia pacjenta. W przypadku braku problemów z zębami, dentysta zaleci higienizację raz na rok. Jeśli natomiast pacjent ma tendencję do gromadzenia się kamienia nazębnego, cierpi na wrażliwość zębów, itp., stomatolog zaleci wykonywanie zabiegu co pół roku. Oprócz tego zabieg higienizacji przeprowadza się też przed wybielaniem zębów, aby uzyskać jego lepsze efekty. 

Higienizacja zębów - czy boli?

Higienizacja zębów jest zabiegiem stosunkowo prostym, mało inwazyjnym, obarczonym niskim poziomem wystąpienia komplikacji i przykrych powikłań oraz bezbolesnym dla pacjenta. Bardzo rzadko zdarza się, że pacjent odczuwa lekki dyskomfort podczas higienizacji. Pamiętaj, że każdy ból oraz nieprawidłowości należy zgłosić lekarzowi przeprowadzającemu zabieg.

Zalecenia po zabiegu higienizacji

Przez pierwszą godzinę po higienizacji powinno się powstrzymać od spożywania jedzenia i napojów. Jedynym wyjątkiem jest woda, ją możemy pić bez ryzyka przykrych konsekwencji nieprzestrzegania zaleceń. Przez pierwszą dobę natomiast zaleca się stosowanie tzw. “białej diety”. Polega ona na unikaniu napojów i pokarmów barwiących, takich jak m.in.: kawa, herbata, buraki, czerwone wino, czy jagody. Nie należy także palić papierosów przez co najmniej 24h po zabiegu.

Po zabiegu higienizacji może wystąpić także tymczasowa nadwrażliwość zębów i delikatne krwawienia dziąseł. Nie powinno nas to martwić i ustąpić samoistnie w ciągu kilku dni. Aby zminimalizować tego typu dolegliwości dobrze jest używać szczoteczek z miękkim włosiem oraz past dla wrażliwych zębów. 

Kto powinien unikać higienizacji zębów?

Jak każdy zabieg, również higienizacja zębów ma przeciwwskazania do jej wykonania. Należą do nich:

• pierwszy i ostatni trymestr ciąży,
• astma,
• opryszczka na ustach,
• rany i ból błony śluzowej,
• głębokie kieszonki dziąsłowe,
• odwarstwianie siatkówki oka,
• osteoporoza,
• rozrusznik serca.

Jeśli posiadasz jakiekolwiek przeciwwskazania do higienizacji zębów, stomatolog zaleci alternatywne metody usunięcia kamienia nazębnego.

Higienizacja zębów - cena

Koszt higienizacji zębów uzależniony jest m.in. od lokalizacji i renomy gabinetu, doświadczeniu dentysty, ilości etapów higienizacji, wykorzystywanego sprzętu, materiału itp. Ceny mogą być ustalane pojedynczo dla każdego etapu lub łączone w pakiety. Ostateczna cena higienizacji waha się pomiędzy 200 zł za pakiet podstawowy (skaling plus piaskowanie) do 500 zł za kompleksową higienizację. Zapraszamy do zapoznania się z naszym cennikiem Rodzinnego Centrum Zdrowia Zduny6. 

Najczęstsze pytania dotyczące higienizacji zębów (FAQ)

Jak długo trwa zabieg higienizacji?

Zabieg ten trwa zazwyczaj 30 do 60 minut. Dokładny czas uzależniony jest od ilości kamienia na zębach oraz ilości wybranych etapów.

Czy higienizacja jest bolesna?

Zabieg higienizacji zębów jest bezbolesny dla pacjenta, prosty i obarczony małym ryzykiem powikłań.

Jakie są najczęstsze efekty uboczne?

Powikłania po zabiegu higienizacji zębów są bardzo rzadkie. Najczęściej może wystąpić tymczasowa wrażliwość zębów lub delikatne krwawienia dziąseł. Objawy te nie powinny nas niepokoić i minąć samoistnie w ciągu kilku dni.

Porady dotyczące codziennej higieny jamy ustnej 

Jak utrzymać efekty higienizacji na dłużej?

1. Regularne szczotkowanie:
   • Zaleca się szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, a najlepiej po każdym posiłku.
   • Używaj szczoteczki z miękkim włosiem, która nie podrażnia dziąseł, ale skutecznie usuwa resztki jedzenia i bakterie.
   • Warto zwrócić uwagę na technikę szczotkowania – stosuj delikatne, okrężne ruchy, aby dokładnie oczyścić powierzchnie zębów oraz linie dziąseł.
2. Używanie nici dentystycznych:
   • Nici dentystyczne pomagają w usuwaniu resztek jedzenia i płytki nazębnej z przestrzeni międzyzębowych, gdzie szczoteczka może nie dotrzeć.
   • Zaleca się stosowanie nici przynajmniej raz dziennie, najlepiej wieczorem, aby zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego w trudno dostępnych miejscach.
3. Stosowanie płynów do płukania ust:
   • Płyny do płukania ust eliminują bakterie i odświeżają oddech, co pomaga w utrzymaniu czystości jamy ustnej przez cały dzień.
   • Wybieraj płyny, które zawierają fluor, ponieważ wzmacniają szkliwo i chronią przed próchnicą.
   • Należy pamiętać, że płukanie ust nie zastępuje szczotkowania, lecz jest jego uzupełnieniem.

4. Unikanie pokarmów barwiących:
   • Po zabiegu higienizacji, szczególnie przez pierwsze 24 godziny, unikaj spożywania pokarmów i napojów, które mogą powodować przebarwienia (np. kawa, herbata, czerwone wino, jagody).
   • W dłuższej perspektywie warto ograniczyć spożywanie tych produktów lub spożywać je w połączeniu z pokarmami, które zmniejszają ryzyko przebarwień (np. mleko w kawie).
5. Regularne wizyty kontrolne u dentysty:
   • Nawet przy doskonałej codziennej higienie, regularne wizyty u dentysty są kluczowe. Zaleca się wizyty co 6-12 miesięcy w celu oceny stanu zdrowia jamy ustnej i wykonania ewentualnych zabiegów profilaktycznych.

Rekomendowane produkty do codziennej pielęgnacji zębów:

1. Pasty do zębów:
   • Pasta z fluorem: Fluor wzmacnia szkliwo i chroni przed próchnicą. Wybieraj pasty z odpowiednią zawartością fluoru (1000-1450 ppm dla dorosłych).
   • Pasta do zębów wrażliwych: Jeśli po higienizacji odczuwasz nadwrażliwość, sięgnij po pasty, które zawierają składniki takie jak azotan potasu czy fluorek cyny, które pomagają łagodzić dyskomfort.
2. Szczoteczki do zębów:
   • Szczoteczka elektryczna: Preferowana ze względu na większą skuteczność w usuwaniu płytki nazębnej i osadów. Modele z czujnikami nacisku pomagają unikać zbyt intensywnego szczotkowania.
   • Szczoteczka soniczna: Jeszcze bardziej efektywna w usuwaniu osadów i resztek jedzenia z przestrzeni międzyzębowych dzięki dużej liczbie drgań na minutę.
   • Szczoteczka manualna: Wybierz model z miękkim włosiem, który nie podrażni dziąseł. Wymieniaj szczoteczkę co 3 miesiące lub częściej, jeśli włosie jest zużyte.
3. Irygatory do jamy ustnej:
   • Irygator wodny: Doskonały do oczyszczania przestrzeni międzyzębowych i masowania dziąseł. Regularne stosowanie irygatora może znacznie poprawić ich zdrowie.
   • Irygator ultradźwiękowy: Skuteczniejszy w usuwaniu bakterii, szczególnie polecany osobom z aparatami ortodontycznymi lub implantami.
4. Płyny do płukania ust:
   • Płyny z fluorem: Zwiększają ochronę przed próchnicą i wzmacniają szkliwo.
   • Płyny antybakteryjne: Redukują ilość bakterii w jamie ustnej, co pomaga zapobiegać zapaleniom dziąseł.
   • Płyny dla osób z nadwrażliwością: Zawierają składniki łagodzące, które redukują nadwrażliwość zębów.

Jakie nawyki mogą zniszczyć efekty higienizacji?

1. Palenie papierosów:
   • Nikotyna i smoła zawarte w papierosach osadzają się na powierzchni zębów, powodując przebarwienia i tworząc warunki sprzyjające rozwojowi kamienia nazębnego.
   • Palenie również osłabia dziąsła, zwiększając ryzyko chorób przyzębia.
2. Nadmierne spożywanie kawy i herbaty:
   • Częste spożywanie napojów bogatych w taniny, takich jak kawa i herbata, może szybko doprowadzić do przebarwień zębów, co osłabia efekty wybielania i higienizacji.
   • Zaleca się ograniczenie spożycia lub picie przez słomkę, aby zminimalizować kontakt napoju z zębami.
3. Zaniedbywanie codziennej higieny:
   • Nieregularne szczotkowanie, pomijanie nitkowania czy rezygnacja z używania płynów do płukania ust, prowadzą do szybkiego narastania płytki nazębnej i powstawania kamienia, co niweczy efekty higienizacji.
   • Codzienna higiena jamy ustnej powinna być rutyną, która jest konsekwentnie stosowana, aby utrzymać zdrowie zębów i dziąseł.
4. Niewłaściwa dieta:
   • Spożywanie dużej ilości cukrów i kwaśnych pokarmów sprzyja powstawaniu próchnicy i erozji szkliwa.
   • Spożywaj pokarmy bogate w wapń i fosfor, które wzmacniają szkliwo (np. nabiał, orzechy, zielone warzywa liściaste).
5. Brak regularnych wizyt kontrolnych u dentysty:
   • Nawet najlepsza higiena domowa nie zastąpi regularnych kontroli u dentysty. Pomijanie wizyt może prowadzić do przeoczenia problemów, które mogłyby zostać wcześnie wykryte i leczone.
   • Umawiaj się na wizyty kontrolne co najmniej raz na pół roku.

Zachowanie odpowiedniej codziennej higieny jamy ustnej i unikanie szkodliwych nawyków są kluczowe dla utrzymania efektów higienizacji na dłużej. Dzięki temu pacjenci mogą cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem przez długie lata.

Najczęstsze mity dotyczące higienizacji zębów

Mit: Higienizacja zębów niszczy szkliwo.

Fakt

Higienizacja wzmacnia szkliwo:

W rzeczywistości, profesjonalne zabiegi higienizacyjne są bezpieczne i nie tylko nie uszkadzają szkliwa, ale również przyczyniają się do jego wzmocnienia. Procesy takie jak skaling czy piaskowanie usuwają jedynie złogi kamienia nazębnego i osady powierzchniowe, które mogą prowadzić do próchnicy i zapalenia dziąseł.

Usuwanie kamienia i osadów umożliwia lepszą penetrację fluoru podczas fluoryzacji, co wzmacnia szkliwo i zwiększa jego odporność na działanie kwasów i bakterii. Fluoryzacja stosowana po zabiegu higienizacji pokrywa zęby lakierem fluorowym, co dodatkowo wzmacnia szkliwo i zapobiega próchnicy.

Mit: „Skaling ultradźwiękowy niszczy powierzchnię zębów.”

Fakt

Skaling ultradźwiękowy jest dokładnie kontrolowanym procesem, który usuwa tylko twarde złogi nazębne, nie naruszając zdrowej tkanki zęba. Działanie ultradźwięków jest precyzyjne i skierowane wyłącznie na kamień nazębny, a nie na szkliwo.

Mit: „Piaskowanie zębów powoduje ich ścieranie.”

Fakt 

Piaskowanie usuwa jedynie powierzchniowe osady i przebarwienia, które nie mają nic wspólnego z usuwaniem warstw szkliwa. Proces ten jest bezpieczny i przeprowadzany z użyciem drobnych cząsteczek, które delikatnie polerują zęby, a nie je ścierają.

Mit: Używanie szczoteczki elektrycznej wystarcza do całkowitego oczyszczenia zębów.

Fakt

Szczoteczka elektryczna nie zastąpi profesjonalnej higienizacji:

Chociaż szczoteczki elektryczne, zwłaszcza modele soniczne, są bardziej efektywne w codziennym oczyszczaniu zębów niż tradycyjne szczoteczki manualne, nie są one w stanie usunąć twardego kamienia nazębnego, który odkłada się na zębach z czasem. Kamień nazębny to zmineralizowana płytka bakteryjna, której nie można usunąć za pomocą szczoteczki, niezależnie od jej technologii.

Profesjonalna higienizacja obejmuje zabiegi, które docierają do trudno dostępnych miejsc, takich jak przestrzenie międzyzębowe i kieszonki dziąsłowe. Tylko specjalistyczne narzędzia, jak skalery ultradźwiękowe, mogą skutecznie usunąć kamień nazębny i bakterie gromadzące się poniżej linii dziąseł.

Mit: „Codzienne mycie zębów najlepszą szczoteczką elektryczną zastępuje skaling.”

Fakt

Nawet przy najlepszej technice szczotkowania i korzystaniu z zaawansowanej szczoteczki, część płytki nazębnej i bakterii przekształca się w kamień, którego nie można usunąć w warunkach domowych. Skaling jest niezbędnym zabiegiem, aby usunąć te zmineralizowane złogi.

Mit: „Profesjonalna higienizacja jest zbędna, jeśli stosuje się nici dentystyczne i irygatory.”

Fakt

Choć nici dentystyczne i irygatory są świetnymi narzędziami wspomagającymi codzienną higienę, nie zastępują one profesjonalnych zabiegów. Irygatory mogą usuwać resztki pokarmowe i płytkę nazębną, ale nie poradzą sobie z twardym kamieniem nazębnym, który wymaga interwencji stomatologa.

Codzienna higiena jamy ustnej, nawet przy użyciu najlepszych narzędzi, nie zastępuje profesjonalnej higienizacji zębów. Regularne zabiegi higienizacyjne są kluczowe dla długotrwałego zdrowia jamy ustnej i zapobiegania poważnym chorobom zębów i dziąseł.

Podsumowanie

Higienizacja zębów to kompleksowy zabieg stomatologiczny polegający na dokładnym oczyszczeniu zębów z osadów, kamienia i przebarwień. Regularna higienizacja chroni nas przed różnego typu chorobami zębów i dziąseł, jak np. paradontozą. Oprócz tego kamień nazębny może sprzyjać rozwojowi chorób ogólnoustrojowych występujących poza jamą ustną. Brak dbania o higienizację zębów może także doprowadzić do powstawania na zębach mocnych przebarwień, żółtego osadu, czy nawet uszkodzenia szkliwa.

Pełna higienizacja zębów składa się z następujących etapów: skaling, piaskowanie, polerowanie i fluoryzacja. Higienizację zębów powinno się wykonywać minimum raz w roku. Jeśli natomiast pacjent ma predyspozycje do powstawania kamienia, itp., stomatolog zaleci wykonywanie zabiegu co pół roku.

Higienizacja zębów jest zabiegiem stosunkowo prostym, mało inwazyjnym oraz bezbolesnym dla pacjenta.

Jak każdy zabieg, również higienizacja zębów ma przeciwwskazania do jej wykonania. Należą do nich m.in.: pierwszy i ostatni trymestr ciąży, astma, osteoporoza, czy rozrusznik serca.

Zabieg higienizacji trwa zazwyczaj 30 do 60 minut.

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego Rodzinnego Centrum Zdrowia Zduny6 w Bydgoszczy. Zapewniamy kompleksową opiekę stomatologiczną w dobrej cenie! A jeśli zainteresował Cię temat stomatologii, zajrzyj na naszego bloga, gdzie znajdziesz np. artykuł o wybielaniu nakładkowym, które jest obecnie bardzo popularnym sposobem poprawy wyglądu zębów.

‍